Йоги легко могут поспорить о совместимости практики йоги с курением марихуаны. Как можно согласовать одну из самых сознательных практик с веществом, изменяющим ваш уровень осознания?
Уроки Гянджа-йоги процветают в странах, где каннабис был легализован. Фактически, так же, как каннабис имеет тенденцию улучшать закат или концерт, похоже, он также улучшает практику йоги.
Слышно, что Ди Дюссо, сертифицированный преподаватель йоги, в настоящее время предлагает занятия по Гянджа-йоге своим ученикам в Калифорнии. «Две вещи по отдельности великолепны, но в совокупности они алхимичны», - говорит она. Некоторые исследования показали, что ганджа-йога практиковалась в древней Индии, особенно в культах, ритуально потреблявших каннабис в церемониях поклонения.
Ди написала книгу под названием Ганджа Йога, в которой она пишет, что и йога, и травка «приносят сдвиг в сознании, который позволяет человеку стать более открытым к психологическим, эмоциональным и энергетическим состояниям, которые обычно не действуют в рутине повседневной жизни. . »
Гянджа-йога, кажется, предлагает множество преимуществ:
- Релаксация:
И йога, и каннабис активируют парасимпатическую нервную систему, которая является частью мозга, которая регулирует режим «отдыха и переваривания пищи», в отличие от режима «борьба или бегство», связанного со стрессом и беспокойством. Таким образом, йога и каннабис могут помочь вам расслабиться.
- ЗДОРОВЬЕ:
Как каннабис, так и йога, как известно, снимают стресс, снижают кровяное давление, уменьшают хроническую боль и воспаление и помогают уснуть. Эта комбинация легко могла бы стать новым терапевтическим инструментом современной медицины.
- SPEED:
Существует множество видов йоги, от быстрой, такой как виньяса или аштанга, до медленных, таких как инь-йога. Практика йоги при употреблении каннабиса предлагает вам замедлить темп. Фактически, практика становится более интуитивной и творческой. Ученики Дюссо обычно используют воодушевляющую марихуану на основе сативы для асан. Мозг требует, чтобы позы удерживались дольше.
- ЧУВСТВА:
И йога, и каннабис улучшают ваши чувства. Все кажется преувеличенным, от музыки до тишины, ощущения ваших рук и ног на коврике, до растяжения мышц, света в комнате ... Йоги, как правило, чувствуют себя более связанными со своим телом и окружающей средой во время практики Гянджи. Йога.
- МЕДИТАЦИЯ:
Ученики Дюссо используют штамм с преобладанием индики, чтобы войти в более мягкое и медитативное состояние. Медитация обычно практикуется в шавасане. Студенты кажутся более расслабленными, более связанными и каким-то образом исцеленными. Ощущение шавасаны почти экстатическое.
Стоит ли практиковать Гянджа Йогу? Ну, как и все в жизни, решать только вам. Кажется, интересно попробовать эту практику. Как правило, преимущества Гянджа Йоги, кажется, усиливаются, когда студенты практикуют время от времени, в одиночку или в небольших группах.
